「熱中症対策=水分・塩分補給！」と思っていませんか？それに加えて、これからの時期に意識してほしいのが「たんぱく質」。

たんぱく質は、血流を作ったり、筋肉をつくったりする大切な栄養素で、熱中症に負けない身体づくりにつながります。
今回は、熱中症対策の食事ポイントと、忙しい朝にぴったりの簡単レシピをご紹介します。これからの時期、健康に過ごすためのヒントをご覧ください！

 

熱中症対策のカギはたんぱく質！？知っておきたい3つの対策＆簡単朝食レシピ↓↓↓

https://information.self-medication.whitehealthcare.co.jp/shittoku/nettyusyo-1/soko_2025